枕芯选择很重要，健康睡眠这样选

睡眠在我们的生活中占据着非常重要的位置，只有正确的睡眠方式才能帮助我们缓解疲劳，以饱满的精神迎接第二天的工作和生活。为了达到良好的睡眠效果，营造睡眠环境的床品我们就应该挑剔一些了，比如枕芯。枕芯不合适不但会影响睡眠质量，也不利于身心健康。

选择适合的枕芯，高度、软硬度都是非常重要的因素。正常情况下，颈椎的生理曲线是前凸状，仰卧位时，如果枕芯过高，头颈过度后仰，使得椎体前方的肌肉与韧带张力过大，导致疲劳，而且头颈过度后仰会使椎管被拉长，椎管内脊髓和神经根相对变短，容易引发或加重颈椎病。

而枕芯过低，颈椎肌肉不能有效放松，影响对脑部的供血，往往在起床后头昏脑胀、颈部酸痛，不利于健康。所以合适的枕芯应该高低适中，且能满足不同人群的高度选择。比如水星家纺的泰国乳胶枕就是不错的选择。这款枕芯有波浪款的“太呵护”，曲线护颈，低中高三款高度可选，能满足对枕头高度不同喜好人群的需求；还有具有按摩性能的“泰臻享”，下层冲孔透气，上层按摩颗粒舒缓，非常适合颈椎不适人群。

另外，这款枕芯优选天然泰国乳胶原液，不含滑石粉、合成乳胶等，天然乳胶含量高达90％，丰满Q弹，软硬适宜，既保持了枕芯的舒适度，又能提供有力支撑，让枕芯不会轻易变形。总体来说，这款枕芯高度适中，款式多样，承托性、舒适性优良，久用不易变形，能有效的支撑头部与颈椎，带来优质睡眠体验。

拥有一个适合自己的枕芯，不仅能保障颈椎的健康，也能让我们获得更优质的睡眠。因此，选枕芯这件事不可轻忽，高度、软硬度这些都很重要。